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女人美丽 皮肤健康最要紧(组图)

http://www.sina.com.cn  2008年11月26日00:07  39健康网

  导语:皮肤护理专家为我们总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物:


${西兰花}
西兰花(图片来源:39健康网)

  1.西兰花——增强皮肤抗损伤能力。西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。   


${胡萝卜}
胡萝卜(图片来源:39健康网)

  2.胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩。胡萝卜中含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

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